Mencegah penuaan dini dan mencerdaskan otak dengan DAUN SINGKONG

Mencegah penuaan dini dan mencerdaskan otak dengan DAUN SINGKONG

Didalam daun singkong ada berbagai kandungan asam amino yang diperlukan tubuh baik untuk membantu mengubah karbohidrat menjadi energi, membantu pemulihan kulit dan tulang, meningkatkan daya ingat mood, kinerja otak, dan metabolisme asam amino lain.

Daun singkong yang dikonsumsi secara rutin juga dapat mencegah aterosklerosis, penimbunan lemak di pembuluh darah yang bisa berdampak pada serangan jantung.

Klorofilnya mampu menurunkan koresterol juga memiliki daya antioksidan dan anti kanker(yang tentunya bukan kantong kering hehe..)

Daun singkong juga kaya akan vitamin A dan C. Vitamin A baik untuk kesehatan mata. Vitamin C dapat mencegah sariawan, meningkatkan kekebalan tubuh, membantu menangkal radikal bebas dan melindungi sel dari kerusakan oksidasi.

Kandungan serat daun singkong yang cukup tinggi dapat membantu melancarkan buang air besar. Dengan demikian masalah kanker usus dan penyakit jantung bisa diantisipasi.

So, sudah kah Anda makan daun singkong dalam minggu-minggu ini?